Por que ocorre o sobrepeso em algumas mulheres na menopausa?
Você sabe por que algumas mulheres sofrem com o sobrepeso na menopausa? Esse é um período desafiador para muitas mulheres, uma vez que traz consigo uma série de sintomas e mudanças físicas. Com isso dito, cada mulher experimenta a menopausa de maneira única, levando em conta que todos os corpos reagem de forma diferente a […]
Adolescência, excesso de peso e depressão: entenda a relação
Infelizmente, muitos adolescentes enfrentam desafios relacionados ao excesso de peso, que podem ter sérias repercussões na saúde mental, levando à depressão. A adolescência é uma fase de transição marcada por mudanças físicas, emocionais e sociais significativas. Neste artigo, vamos abordar esse tema delicado e oferecer orientações para cuidar da saúde dos jovens! O excesso de […]
Você precisa dessa ajuda para emagrecer!
Emagrecer é um objetivo muito comum entre as pessoas que desejam ter uma vida mais saudável e melhorar sua aparência física. No entanto, muitas vezes, as pessoas buscam atalhos e métodos extremos para alcançar essa meta, colocando sua saúde em risco. É importante lembrar que o emagrecimento saudável deve ser um processo gradual e acompanhado […]
Será que você está acima do peso ou obeso? Descubra tudo neste artigo!
Saber se você está acima do peso ou se já é considerado obeso pode ser uma questão importantíssima para a sua saúde. O excesso de peso pode aumentar o risco de várias condições de saúde, incluindo doenças cardíacas, diabetes, hipertensão e outras. No entanto, muitas pessoas têm dificuldade em determinar se estão apenas acima do […]
Nutrólogo, nutricionista e endocrinologista: qual a diferença desses profissionais no emagrecimento?
Na hora de procurar um médico para te ajudar com alimentação ou perda de peso fica sempre a dúvida se a consulta deve ser marcada com um nutrólogo, nutricionista ou endocrinologista, certo? Neste artigo vamos falar a respeito da função desses profissionais e explicar um pouco melhor sobre o que cada um deles trata e […]
Porque sentimos menos fome no verão?
O nosso corpo reage de forma diferente a cada estação. Por isso, precisamos respeitar nossos sinais biológicos e entender o que ele quer dizer com cada sintoma. Uma das ocorrências mais frequentes é a diminuição do apetite na época mais quente do ano. Porque será que sentimos menos fome no verão? É uma situação comum […]
Conheça alguns fatores que podem aumentar a sua barriga
A gordura, quando acumulada na barriga, causa incômodo em diversas pessoas. Contudo, se manter saudável pode ser uma tarefa difícil para alguns pacientes por conta da dificuldade em conciliar a rotina e as tarefas do dia a dia com os cuidados com a saúde. Entenda melhor outros fatores, para além da alimentação, que podem contribuir […]
Janeiro branco: os impactos da saúde mental no processo de emagrecimento
Você sabia que o processo de emagrecimento saudável precisa estar alinhado à sua saúde mental? O objetivo de muita gente é iniciar um novo ano com saúde e prosperidade. Isso também inclui estar bem com o próprio corpo, como é o caso de pessoas que querem e/ou precisam emagrecer. Mas para isso, muitos escolhem se […]
Ingredientes nutritivos que não podem faltar em sua ceia de fim de ano
Com as festas de fim de ano à vista, quem está no processo de emagrecimento já começa a pensar nas tentações da ceia de fim de ano. Porém, você pode comer bem e sem ficar extremamente preocupado com a balança. Com um pouco mais de disciplina, foco e determinação é possível superar esse desafio de […]
Comportamento alimentar: o segredo para o emagrecimento!
Você já parou para pensar sobre o seu comportamento alimentar? Muito provável que já tenha escutado a frase: “somos aquilo que comemos”, não é verdade?! Diante disso, você consegue identificar erros nesse processo que te impedem de emagrecer? O nosso comportamento alimentar tem grande influência no bem-estar, qualidade de vida, longevidade e, inclusive, no processo […]