Emagrecimento: como seu corpo reage durante o primeiro mês?
O processo de emagrecimento é uma jornada desafiadora e repleta de mudanças, tanto físicas quanto metabólicas. Compreender o que acontece durante o primeiro mês de emagrecimento é fundamental para quem está buscando perder peso de maneira saudável e sustentável. Neste artigo, vamos explorar em detalhes as transformações que ocorrem no organismo durante esse período e […]
Emagrecimento está ligado ao gerenciamento das emoções
Quando se trata de emagrecimento, a maioria das pessoas pensa em dieta e exercícios físicos como os principais fatores para alcançar os resultados desejados. No entanto, um aspecto muitas vezes negligenciado é o gerenciamento das emoções. A forma como lidamos com nossos sentimentos e emoções pode ter um impacto significativo em nossos esforços para perder […]
Como perder peso sem sofrer? Saiba tudo neste artigo!
Perder peso pode ser um desafio para muitas pessoas. A ideia de enfrentar dietas restritivas e exercícios intensos pode parecer desanimadora. No entanto, é possível alcançar a perda de peso de forma saudável e sustentável, sem precisar sofrer. Neste artigo, discutiremos estratégias eficazes para perder peso sem sacrifícios extremos, promovendo mudanças duradouras no estilo de […]
Método de Emagrecimento ISCEM: tudo que você precisa saber
O Método de Emagrecimento ISCEM destaca-se entre as estratégias para quem está em busca de alcançar um peso saudável e melhorar a qualidade de vida. Trata-se de um programa abrangente que se baseia em seis pilares fundamentais para atingir resultados efetivos e duradouros para nossos pacientes. Neste artigo, vamos explorar em detalhes cada um desses […]
ISCEM: clínica de emagrecimento personalizado no ABC
Você acaba de encontrar a sua clínica de emagrecimento personalizado no ABC! Neste artigo você vai conhecer mais sobre a Clínica ISCEM, nossa história, o que é o emagrecimento personalizado e qual o método que utilizamos para te ajudar a emagrecer com saúde. Nós acreditamos que emagrecer não é uma questão só estética. Por sermos […]
Emagrecimento sustentável: 7 passos para alcançar o seu!
Como podemos ter um processo de emagrecimento sustentável? Emagrecer é uma das metas mais comuns entre as pessoas. Muitos buscam por soluções rápidas e drásticas, como dietas extremamente restritivas e exercícios físicos intensos, que muitas vezes acabam sendo prejudiciais à saúde e não proporcionam um emagrecimento duradouro. Para alcançar o peso desejado e mantê-lo a […]
Dieta pós-bariátrica: tudo o que você precisa saber
A dieta pós-bariátrica é uma parte fundamental do processo de recuperação e manutenção da perda de peso. A cirurgia bariátrica, também conhecida como cirurgia de redução de estômago, tem se tornado cada vez mais comum em todo o mundo. Embora a cirurgia possa ajudar as pessoas a perderem o excesso de peso rapidamente, ela também […]
Você precisa dessa ajuda para emagrecer!
Emagrecer é um objetivo muito comum entre as pessoas que desejam ter uma vida mais saudável e melhorar sua aparência física. No entanto, muitas vezes, as pessoas buscam atalhos e métodos extremos para alcançar essa meta, colocando sua saúde em risco. É importante lembrar que o emagrecimento saudável deve ser um processo gradual e acompanhado […]
Entenda as diferenças entre dieta e reeducação alimentar
É muito comum que pessoas em processo de emagrecimento falem que estão de dieta, mas será que é realmente isso que elas estão fazendo ou, na verdade, estão passando por um processo de reeducação alimentar? Por mais que pareçam ser a mesma coisa, são muitas as diferenças entre uma dieta e a reeducação alimentar. Além […]
Tratamento integrativo para sobrepeso e obesidade: como funciona e quando é indicado
Nos últimos dois anos o número de pessoas que estão incluídas em quadros de sobrepeso e obesidade aumentaram, drasticamente, como consequência do isolamento social ocasionado pela pandemia de COVID-19. A obesidade é um problema de saúde pública que impacta diretamente no surgimento e na evolução de doenças como hipertensão, diabetes, acidente vascular cerebral e doenças […]