É por isso que você se frustra fazendo dieta!
Você já passou pela frustração de iniciar uma dieta com grandes expectativas de emagrecimento, apenas para se deparar com resultados mínimos ou temporários? Essa situação é comum e pode levar muitas pessoas a desistir de suas metas de emagrecimento. No entanto, é importante entender que a abordagem simplista das dietas restritivas é frequentemente a principal […]
Adolescência, excesso de peso e depressão: entenda a relação
Infelizmente, muitos adolescentes enfrentam desafios relacionados ao excesso de peso, que podem ter sérias repercussões na saúde mental, levando à depressão. A adolescência é uma fase de transição marcada por mudanças físicas, emocionais e sociais significativas. Neste artigo, vamos abordar esse tema delicado e oferecer orientações para cuidar da saúde dos jovens! O excesso de […]
Método de Emagrecimento ISCEM: tudo que você precisa saber
O Método de Emagrecimento ISCEM destaca-se entre as estratégias para quem está em busca de alcançar um peso saudável e melhorar a qualidade de vida. Trata-se de um programa abrangente que se baseia em seis pilares fundamentais para atingir resultados efetivos e duradouros para nossos pacientes. Neste artigo, vamos explorar em detalhes cada um desses […]
ISCEM: clínica de emagrecimento personalizado no ABC
Você acaba de encontrar a sua clínica de emagrecimento personalizado no ABC! Neste artigo você vai conhecer mais sobre a Clínica ISCEM, nossa história, o que é o emagrecimento personalizado e qual o método que utilizamos para te ajudar a emagrecer com saúde. Nós acreditamos que emagrecer não é uma questão só estética. Por sermos […]
Emagrecimento sustentável: 7 passos para alcançar o seu!
Como podemos ter um processo de emagrecimento sustentável? Emagrecer é uma das metas mais comuns entre as pessoas. Muitos buscam por soluções rápidas e drásticas, como dietas extremamente restritivas e exercícios físicos intensos, que muitas vezes acabam sendo prejudiciais à saúde e não proporcionam um emagrecimento duradouro. Para alcançar o peso desejado e mantê-lo a […]
Dieta pós-bariátrica: tudo o que você precisa saber
A dieta pós-bariátrica é uma parte fundamental do processo de recuperação e manutenção da perda de peso. A cirurgia bariátrica, também conhecida como cirurgia de redução de estômago, tem se tornado cada vez mais comum em todo o mundo. Embora a cirurgia possa ajudar as pessoas a perderem o excesso de peso rapidamente, ela também […]
Você precisa dessa ajuda para emagrecer!
Emagrecer é um objetivo muito comum entre as pessoas que desejam ter uma vida mais saudável e melhorar sua aparência física. No entanto, muitas vezes, as pessoas buscam atalhos e métodos extremos para alcançar essa meta, colocando sua saúde em risco. É importante lembrar que o emagrecimento saudável deve ser um processo gradual e acompanhado […]
Será que você está acima do peso ou obeso? Descubra tudo neste artigo!
Saber se você está acima do peso ou se já é considerado obeso pode ser uma questão importantíssima para a sua saúde. O excesso de peso pode aumentar o risco de várias condições de saúde, incluindo doenças cardíacas, diabetes, hipertensão e outras. No entanto, muitas pessoas têm dificuldade em determinar se estão apenas acima do […]
Conheça 4 inibidores de apetite naturais e como agem em nosso organismo
Contar com inibidores de apetite naturais em um processo de emagrecimento pode ser uma boa estratégia para ajudar a seguir à risca a dieta prescrita pela sua nutricionista. Por isso, neste artigo, vamos conhecer alguns inibidores de apetite que prolongam por mais tempo a sensação de saciedade. Alerta sobre os inibidores de apetite naturais Antes […]
A diferença que o nutrólogo pode fazer na sua vida e na sua doença!
Uma dieta saudável é, de fato, um elemento muito importante da nossa qualidade de vida. A alimentação equilibrada fornece todos os nutrientes e minerais necessários para que o corpo possa ter energia, se curar e funcionar corretamente. No entanto, nem todos nós conseguimos seguir uma dieta saudável a longo prazo por conta própria, e muitas […]