Tratamento para obesidade: o que pode prejudicar os resultados?
A obesidade é um problema de saúde global, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. O tratamento para obesidade geralmente envolve mudanças no estilo de vida, dieta saudável, atividade física regular e, em alguns casos, intervenções médicas. No entanto, nem todos os indivíduos respondem da mesma forma ao tratamento para obesidade – e […]
Perder peso de forma sustentável é possível com a ISCEM
Você está em busca de um método seguro e sustentável para perder peso? A ISCEM – Clínica de Especialidades Médicas tem a solução perfeita para você! Nossa abordagem personalizada ajudará você a atingir seus objetivos de perda de peso de forma saudável e duradoura, do jeito que deve ser. A jornada para perder peso e […]
Saúde emocional é decisiva no processo de emagrecimento!
Quando se fala em emagrecimento, muitas vezes o foco está apenas nas mudanças físicas, como dieta e exercícios. No entanto, a saúde emocional desempenha um papel fundamental nesse processo. A relação entre emoções e alimentação é complexa – e questões emocionais não resolvidas podem impactar negativamente os esforços para perder peso. Neste artigo, discutiremos a […]
Emagrecimento: como seu corpo reage durante o primeiro mês?
O processo de emagrecimento é uma jornada desafiadora e repleta de mudanças, tanto físicas quanto metabólicas. Compreender o que acontece durante o primeiro mês de emagrecimento é fundamental para quem está buscando perder peso de maneira saudável e sustentável. Neste artigo, vamos explorar em detalhes as transformações que ocorrem no organismo durante esse período e […]
Emagrecimento está ligado ao gerenciamento das emoções
Quando se trata de emagrecimento, a maioria das pessoas pensa em dieta e exercícios físicos como os principais fatores para alcançar os resultados desejados. No entanto, um aspecto muitas vezes negligenciado é o gerenciamento das emoções. A forma como lidamos com nossos sentimentos e emoções pode ter um impacto significativo em nossos esforços para perder […]
Opções seguras de tratamento para obesidade e sobrepeso
A reeducação alimentar e a prática regular de exercícios físicos são consideradas as opções mais seguras de tratamento para sobrepeso e obesidade. No entanto, os desafios fazem com que muitas pessoas desistam durante o processo. Claro, não há como culpá-los. A pressão dos amigos e familiares e o estigma social podem causar conflitos internos, que […]
Câncer de mama e medicina integrativa: uma combinação que dá certo!
O câncer de mama é a doença que mais afeta as mulheres brasileiras. A medicina integrativa tem sido um respiro na árdua jornada de um tratamento longo e invasivo. Cerca de 66 mil novos casos deste câncer foram estimados apenas em 2021, de acordo com o INCA. Com o intuito de atender de forma mais […]
Comer peixe pode proteger o seu coração de doenças cardíacas, diz estudo.
A carne de peixe é muito conhecida por ser rica em ômega 3, uma gordura com ação anti-inflamatória que ajuda a manter sob controle os níveis de colesterol e glicemia no sangue, melhorar a memória e a disposição. Mas, segundo estudo, outro benefício muito importante é que comer peixe ajuda a prevenir doenças cardiovasculares. Neste […]
Pequenas mudanças de hábitos que são grandes aliadas da sua saúde
Para ter uma vida mais saudável não são necessárias grandes mudanças e transformações absurdas dos seus hábitos. “Ah, mas eu não tenho tempo” – Essa é a ‘desculpa’ que mais ouvimos por aqui! Mas nós sabemos que isso não é motivo para que você não inclua hábitos saudáveis nos seus dias! Neste artigo vamos te […]
Nova rotulagem nutricional entra em vigor em outubro. Entenda o que muda nos rótulos alimentares.
Você sabia que ler os rótulos dos alimentos é tão importante para a saúde quanto ter uma alimentação saudável e praticar atividade física regularmente? Se você quer ter um estilo de vida saudável, essa simples ação deve fazer parte do seu cotidiano. Os rótulos dos alimentos nos mostram informações importantíssimas sobre o que estamos consumindo […]