A diferença que o nutrólogo pode fazer na sua vida e na sua doença!
Uma dieta saudável é, de fato, um elemento muito importante da nossa qualidade de vida. A alimentação equilibrada fornece todos os nutrientes e minerais necessários para que o corpo possa ter energia, se curar e funcionar corretamente. No entanto, nem todos nós conseguimos seguir uma dieta saudável a longo prazo por conta própria, e muitas […]
Semana da Saúde no Brasil: você precisa da medicina integrativa e não sabe!
A medicina integrativa é uma abordagem que une a medicina moderna com medicinas tradicionais, procurando combinar terapias eficazes e seguras para produzir os melhores resultados para a saúde e o bem-estar do paciente, além de incluir o paciente como parte fundamental para o sucesso do tratamento. Mas será que você precisa da medicina integrativa? Neste […]
Nutrólogo, nutricionista e endocrinologista: qual a diferença desses profissionais no emagrecimento?
Na hora de procurar um médico para te ajudar com alimentação ou perda de peso fica sempre a dúvida se a consulta deve ser marcada com um nutrólogo, nutricionista ou endocrinologista, certo? Neste artigo vamos falar a respeito da função desses profissionais e explicar um pouco melhor sobre o que cada um deles trata e […]
Maçã é aliada da dieta e ajuda a controlar o colesterol
A maçã é, sem dúvidas, uma das grandes aliadas da sua dieta! Seu efeito adstringente ajuda a desintoxicar o organismo e ainda promove uma limpeza do paladar. Mas você sabia que a maçã tem alguns ‘truques’ secretos? Um deles é o combate ao colesterol. Portanto, descubra, neste artigo, os poderes que a maçã tem se […]
Porque sentimos menos fome no verão?
O nosso corpo reage de forma diferente a cada estação. Por isso, precisamos respeitar nossos sinais biológicos e entender o que ele quer dizer com cada sintoma. Uma das ocorrências mais frequentes é a diminuição do apetite na época mais quente do ano. Porque será que sentimos menos fome no verão? É uma situação comum […]
Conheça alguns fatores que podem aumentar a sua barriga
A gordura, quando acumulada na barriga, causa incômodo em diversas pessoas. Contudo, se manter saudável pode ser uma tarefa difícil para alguns pacientes por conta da dificuldade em conciliar a rotina e as tarefas do dia a dia com os cuidados com a saúde. Entenda melhor outros fatores, para além da alimentação, que podem contribuir […]
Janeiro branco: os impactos da saúde mental no processo de emagrecimento
Você sabia que o processo de emagrecimento saudável precisa estar alinhado à sua saúde mental? O objetivo de muita gente é iniciar um novo ano com saúde e prosperidade. Isso também inclui estar bem com o próprio corpo, como é o caso de pessoas que querem e/ou precisam emagrecer. Mas para isso, muitos escolhem se […]
Ingredientes nutritivos que não podem faltar em sua ceia de fim de ano
Com as festas de fim de ano à vista, quem está no processo de emagrecimento já começa a pensar nas tentações da ceia de fim de ano. Porém, você pode comer bem e sem ficar extremamente preocupado com a balança. Com um pouco mais de disciplina, foco e determinação é possível superar esse desafio de […]
Comportamento alimentar: o segredo para o emagrecimento!
Você já parou para pensar sobre o seu comportamento alimentar? Muito provável que já tenha escutado a frase: “somos aquilo que comemos”, não é verdade?! Diante disso, você consegue identificar erros nesse processo que te impedem de emagrecer? O nosso comportamento alimentar tem grande influência no bem-estar, qualidade de vida, longevidade e, inclusive, no processo […]
Obesidade: você conhece as consequências?
A obesidade é uma doença que atinge pessoas de diversos países do mundo. Somente no Brasil a condição afeta mais de 22,35% da população, sendo que seis em cada dez brasileiros estão com sobrepeso, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Uma projeção feita pela World Obesity Federation revela que o país deverá atingir a […]