Perder peso de forma sustentável é possível com a ISCEM
Você está em busca de um método seguro e sustentável para perder peso? A ISCEM – Clínica de Especialidades Médicas tem a solução perfeita para você! Nossa abordagem personalizada ajudará você a atingir seus objetivos de perda de peso de forma saudável e duradoura, do jeito que deve ser. A jornada para perder peso e […]
Os 7 erros do emagrecimento saudável
A busca pelo corpo ideal envolve uma série de obstáculos e tentações que podem dificultar o processo de emagrecimento. Emagrecer pode ser um desafio para muitas pessoas. Desde a constante esperança depositada em novas dietas até a preocupação excessiva com o número na balança, existem erros comuns que podem atrapalhar o emagrecimento saudável. Neste artigo, […]
Semana da Saúde no Brasil: você precisa da medicina integrativa e não sabe!
A medicina integrativa é uma abordagem que une a medicina moderna com medicinas tradicionais, procurando combinar terapias eficazes e seguras para produzir os melhores resultados para a saúde e o bem-estar do paciente, além de incluir o paciente como parte fundamental para o sucesso do tratamento. Mas será que você precisa da medicina integrativa? Neste […]
Como o nutrólogo pode te ajudar a emagrecer?
O médico nutrólogo atua, justamente, na pesquisa do impacto dos nutrientes no organismo humano, avaliando os benefícios e malefícios causados pela sua ingestão. A falta de tempo faz com que grande parte da população não se alimente corretamente, o que pode provocar não só o descontrole do peso, mas também deficiências nutricionais no organismo. Mas, […]
O segredo da juventude está ao seu alcance
Já ouviu aquela frase: “você é aquilo que você come”? Pois é, o segredo da juventude está mais próximo do que imaginamos… Acontece que é a alimentação, os cuidados com a pele e com o corpo, que vão nos manter com boa saúde física, disposição e aparência, um pouco aquém da nossa idade. A cada […]
Maçã é aliada da dieta e ajuda a controlar o colesterol
A maçã é, sem dúvidas, uma das grandes aliadas da sua dieta! Seu efeito adstringente ajuda a desintoxicar o organismo e ainda promove uma limpeza do paladar. Mas você sabia que a maçã tem alguns ‘truques’ secretos? Um deles é o combate ao colesterol. Portanto, descubra, neste artigo, os poderes que a maçã tem se […]
Está de dieta? Cuidado com o efeito rebote após festas e comemorações
Você está de dieta, mas não consegue resistir aos alimentos que os amigos servem em comemorações e festas? É melhor ficar atento ao efeito rebote, que acontece quando recuperamos o peso perdido após um período de restrição alimentar. Neste artigo vamos dar algumas dicas importantes para ajudar você a evitar o efeito rebote após eventos […]
Comer bem não custa caro: aprenda a ser saudável gastando pouco
Quer mudar sua alimentação sem aumentar seus custos de vida? Confira aqui algumas dicas de como manter uma alimentação saudável gastando pouco! Você já deve ter ouvido dizer que “comer bem saudável é caro”. Se você já pensou nisso, pode ficar tranquilo, pois não é verdade! É possível ter uma alimentação saudável mesmo gastando pouco. […]
Diabetes é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares
As doenças cardiovasculares representam as principais causas de mortes no Brasil, assim como em todo o mundo. O diabetes está entre os fatores de risco para o desenvolvimento de infarto agudo do miocárdio, acidentes vasculares cerebrais (AVC), insuficiência cardíaca e aneurismas, por exemplo. Mudanças de hábitos e qualidade de vida estão entre as melhores maneiras […]
Opções seguras de tratamento para obesidade e sobrepeso
A reeducação alimentar e a prática regular de exercícios físicos são consideradas as opções mais seguras de tratamento para sobrepeso e obesidade. No entanto, os desafios fazem com que muitas pessoas desistam durante o processo. Claro, não há como culpá-los. A pressão dos amigos e familiares e o estigma social podem causar conflitos internos, que […]