Faz dieta e atividade física e não emagrece? Conheça 5 motivos!
A busca pelo emagrecimento saudável é um objetivo comum para muitas pessoas. Com isso, muitas vezes quem quer perder peso adota dieta restritiva e pratica atividade física regularmente, esperando alcançar a perda de peso desejada. No entanto, nem sempre os resultados esperados são obtidos. Mas por que será que isso acontece? Neste artigo, vamos explorar […]
É por isso que você se frustra fazendo dieta!
Você já passou pela frustração de iniciar uma dieta com grandes expectativas de emagrecimento, apenas para se deparar com resultados mínimos ou temporários? Essa situação é comum e pode levar muitas pessoas a desistir de suas metas de emagrecimento. No entanto, é importante entender que a abordagem simplista das dietas restritivas é frequentemente a principal […]
Nutrólogo, nutricionista e endocrinologista: qual a diferença desses profissionais no emagrecimento?
Na hora de procurar um médico para te ajudar com alimentação ou perda de peso fica sempre a dúvida se a consulta deve ser marcada com um nutrólogo, nutricionista ou endocrinologista, certo? Neste artigo vamos falar a respeito da função desses profissionais e explicar um pouco melhor sobre o que cada um deles trata e […]
Como o nutrólogo pode te ajudar a emagrecer?
O médico nutrólogo atua, justamente, na pesquisa do impacto dos nutrientes no organismo humano, avaliando os benefícios e malefícios causados pela sua ingestão. A falta de tempo faz com que grande parte da população não se alimente corretamente, o que pode provocar não só o descontrole do peso, mas também deficiências nutricionais no organismo. Mas, […]
O segredo da juventude está ao seu alcance
Já ouviu aquela frase: “você é aquilo que você come”? Pois é, o segredo da juventude está mais próximo do que imaginamos… Acontece que é a alimentação, os cuidados com a pele e com o corpo, que vão nos manter com boa saúde física, disposição e aparência, um pouco aquém da nossa idade. A cada […]
Maçã é aliada da dieta e ajuda a controlar o colesterol
A maçã é, sem dúvidas, uma das grandes aliadas da sua dieta! Seu efeito adstringente ajuda a desintoxicar o organismo e ainda promove uma limpeza do paladar. Mas você sabia que a maçã tem alguns ‘truques’ secretos? Um deles é o combate ao colesterol. Portanto, descubra, neste artigo, os poderes que a maçã tem se […]
Está de dieta? Cuidado com o efeito rebote após festas e comemorações
Você está de dieta, mas não consegue resistir aos alimentos que os amigos servem em comemorações e festas? É melhor ficar atento ao efeito rebote, que acontece quando recuperamos o peso perdido após um período de restrição alimentar. Neste artigo vamos dar algumas dicas importantes para ajudar você a evitar o efeito rebote após eventos […]
Comer bem não custa caro: aprenda a ser saudável gastando pouco
Quer mudar sua alimentação sem aumentar seus custos de vida? Confira aqui algumas dicas de como manter uma alimentação saudável gastando pouco! Você já deve ter ouvido dizer que “comer bem saudável é caro”. Se você já pensou nisso, pode ficar tranquilo, pois não é verdade! É possível ter uma alimentação saudável mesmo gastando pouco. […]
Conheça o medicamento capaz de reduzir até 17% do seu peso, liberado pela ANVISA!
A obesidade está cada vez mais comum. Conforme dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), já são mais de 1 bilhão de pessoas obesas em todo o mundo, e a tendência é que esse número aumente progressivamente se os devidos cuidados não forem tomados. No Brasil, de acordo com os dados da ANVISA, a doença […]
Obesidade como fator de risco na terceira idade
A obesidade é um fator de risco que deve ser evitado, principalmente na terceira idade. Diversas doenças estão associadas ao excesso de gordura corporal, que na melhor idade pode trazer prejuízos ainda mais graves para a saúde. Entre os riscos da obesidade na terceira idade estão: desenvolvimento ou agravamento de doenças, maiores chances do paciente […]